Que Comer En El Embarazo 10 PREGNANCY SUPER FOODS Que comer cuando se está embarazada

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Puede que tengas muchas ganas de quedar embarazada o que desees que el nacimiento de tu bebé ocurra en un momento determinado.

Aquí encontrarás cuatro trucos que aumentarán tus posibilidades de concebir, poco después de empezar a tratar de quedar embarazada.

Es importante tener en cuenta que, reducirás drásticamente el riesgo de ciertos defectos de nacimiento, si comienzas a tomar ácido fólico por lo menos un mes antes de empezar a tratar de concebir.

Mira qué más puedes hacer para empezar un embarazo en las mejores condiciones.

Truco # 1: Consulta con tu doctor y considera las pruebas genéticas
Truco # 2: Averigua cuándo ovulas
Truco # 3: Ponte a trabajar en el momento adecuado
Truco # 4: Establecer las bases para un súper esperma

¿Cuánto tiempo debo intentarlo antes de buscar ayuda?

Si intentas quedar embarazada naturalmente, es probable que suceda en los tres primeros meses. Cerca de 6 de cada 10 parejas han concebido en los tres primeros meses de intentos.

Después de eso, el tiempo que debes seguir intentándolo antes de buscar ayuda de un especialista en fertilidad, depende en gran parte de tu edad.

La fertilidad disminuye con la edad, así que si tienes más de 40 años, busca ayuda de un experto de inmediato. Si tienes de 35 a 40 años, habla con un especialista después de haber intentado durante seis meses sin suerte. Y si eres menor de 35 años, probablemente esté bien seguir intentando por un año antes de buscar ayuda.

Por supuesto, si tienes razones para sospechar que tu pareja o tú tienen un problema de fertilidad, visita a un doctor.

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